自然产和剖宫产的区别在于分娩的方式以及后期的恢复。自然产指的是胎儿从阴道分娩出来，虽然当时比较痛苦，但是产后恢复比较快，对于身体也不会造成什么后续影响。剖宫产指的是自然分娩无法进行的情况下，通过腹部开刀，把胎儿从子宫里面取出来，因为需要切开子宫和腹壁，不可避免要遗留疤痕，所以恢复比较慢，并且对于以后的怀孕和分娩也有影响。