抑郁症什么时候最严重
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抑郁症通常在一天当中早晨是最严重的时候，通常抑郁症的患者会有睡眠障碍问题，比如说失眠，或者是第二天早上会引发早醒，醒来之后就会感觉到情绪非常的低落，闷闷不乐的状态，感觉这一天的日子会非常的难过。但是到傍晚时分，这种情绪随着时间来说慢慢会有所好转。所以对于抑郁症的患者，在情绪发生变化的时候，可以适当的鼓励患者都到户外去参加一些运动项目，比如说慢跑，或者是散步等等，并且多与他人沟通交往。在这样的状态之下能够起到一个非常良好的作用，保持情绪的平稳及愉悦，这样对于抑郁症的环境能够起到很好的作用。