抑郁症哭出来是好事吗

  • 范雅坤

    副主任医师大同煤矿集团有限责任公司总医院

语音内容：

哭泣对于抑郁症的患者来说是一个好的事情。通过哭泣的行为，流眼泪来宣泄不良的情绪，家人和朋友给予非常有力的支持和陪伴，但是也要避免长期沉浸在这样的情绪低落的状态当中，朋友和家人也应当适当的鼓励患者经常到户外晒太阳，经常参加一些力所能及的活动项目，鼓励患者多于其他人交往沟通，甚至培养一些兴趣爱好，可以听一些音乐或者养养宠物，都能够有效的缓解抑郁症的症状。同时一定要配合药物治疗和心理咨询的治疗，这样才能结合起来，有效的对于抑郁症的患者症状减轻，起到好的作用。
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