十分钟一次阵痛这个时间可能宫口开一指，随着阵痛时间的缩短，子宫口开始慢慢打开，一般头三指开的比较慢，腹痛症状间歇的时间比较长。这个时间需要多吃一些营养丰盛的食物，保证身体能量供应。当宫口开到三指以上，就需要进入产房待产，这个时间宫口开的比较快。一般在两个小时左右宝宝就有可能出生了。