怀孕可以吃八宝粥，但一般不建议多吃。八宝粥主要是由大米，糯米，花生、红枣、桂圆、枸杞、薏米仁等多种食材加工而成的一种食物，虽然可以有补益气血的作用，但是由于桂圆和薏米仁，都可能会诱发宫缩，可能会增加流产的发生，一般不建议孕妇经常性的喝罐装的八宝粥，而且里面也有可能会含有一定的添加剂或者防腐剂，并不利于胎儿的生长发育。