视频概要：颈椎病的保守治疗主要包括避免长期低头的习惯。可以做一做颈部的保健操，注意一下颈椎的保暖，保持良好的睡姿。如在仰卧位的时候不枕枕头或者枕较低的枕头，脖子下面不能悬空头，要后仰。在侧位的时候使颈部处于一个中立位的位置，这样就会缓解颈肩部的肌肉劳损，从而避免颈椎病的发生。如果一个患者的颈肩部疼痛非常的厉害，可以做一做针灸理疗。必要时可以口服止痛药物，激素药物，外用膏药等等。90%以上的患者通过保守治疗，都可以使症状得到缓解，甚至彻底的治愈。但是脊髓型颈椎病的患者保守治疗非常差，如果患者出现了手部精细动作，无法完成。比如说写字困难，拿筷子夹东西夹不了，走路走不稳。出现了脚底踩棉花感，很有可能是得了脊髓型颈椎病。这个时候通常要进行手术的治疗，如果患者存在以上的症状，要及时的就诊。避免疾病的加重，延误的治疗。