视频概要：首先通过颈椎的牵引，可以缓解颈肩部肌肉的紧张。韧带的紧张，从而使疼痛得到缓解。另外颈椎间盘突出不重、后纵韧带，纤维环完整的患者,做适度的牵引，可以借助后纵韧带和纤维环的弹性。将突出的椎间盘稍微的往回挤回来一些，从而缓解椎间盘突出带来的症状。但切记牵引强度，牵引的重量不要过大。时间不要太长，以免带来不必要的损伤。此外，颈椎生理曲度变直，反弓的患者也可以适度的做一些牵引。通过牵引可以增加椎间孔的容积，椎间孔是神经根走行的必经之路。容积增大以后，可以减轻神经根的压迫。并且恢复颈椎前凸的生理曲度，从而达到改善临床症状的目的。