视频概要：孕期适当运动对于孕妇有一定的好处。但是运动过程中出现以下情况，为了孕妇和宝宝的健康安全考虑，需要停止运动：1.阴道流血，阴道流液明显的下腹痛。2.头晕头疼，呼吸困难。3.监测胎动时发现胎动减少。出现这三种情况时，需及时前往医院就诊。此外，存在一些人群不适合在孕期运动：1.宫颈机能不全。2.有早产风险。3.b超发现胎盘前置。4.胎膜早破。5.妊娠期高血压。6.中晚期持续性阴道流血。