糖尿病的病人可以吃包菜，包菜含有的纤维素比较高，对我们的胃肠蠕动以及大便排出都是有一定的好处的。它属于青菜、纤维素这一类的，所以一般的话是建议多吃的。每天的话至少要达到一斤的蔬菜，蔬菜的种类其中就包括了包菜，所以糖尿病的病人多吃这种含纤维素类的食物对于血糖，对胃肠蠕动都是有一定的好处的。吃包菜的话，建议选择过水生吃，或者煮的方式，尽量不要用炒的方式。因为炒的话它含的油脂成分是比较高的，吃进去了过多的油，对血糖、血脂都是有一定的影响的。所以糖尿病的病人建议是多吃包菜，但是吃包菜的烹饪方式，以过水生吃、蒸煮的方式为主，尽量不要吃重油、重盐的重口味的包菜。