一天做一次胎心监护是没有辐射的，胎心监护一般是通过探讨探查胎心的频率，根据这个频率反映宝宝在宫内的状态，所以每天都可以做，特别是在怀孕的过程中出现了胎动不好，或者胎心异常的时候，就需要进行胎心的监护。胎心监护做的过程中就需要多休息，一般选择平躺或者侧卧位，做的时间在20分钟左右，做完了之后就可以根据报告，反应宝宝的情况。如果有缺氧发生，在胎心监护上面胎动减少、胎心基线的变异减小，这些是比较准确的。平常除了胎心监护，还是严密的监测胎动的情况。