频繁的出现打嗝的症状，有可能是和胃不太好，或者膈肌功能不好，膈肌痉挛等有关系。不良的饮食作息习惯也很容易导致打嗝。吃饭的时候要注意不要速度过快，也不要吃饭的时候唱歌或者大声讲话，以免吸入过量的空气。不要吃过冷的食物，不容易消化的食物，应该多吃养胃的食物，可以少食多餐，细嚼慢咽。经常的打嗝，如果同时有胃胀，胃部疼痛可以作为医嘱服用莫沙必利，奥美拉唑，枸橼酸铋钾等药物，也可以服用保和丸。平时可以多做腹部的热敷，以及顺时针的按摩，适当参加有氧的户外运动。