一年吃3~4次的避孕药是正常的，因为紧急避孕药量比较大，是普通短效避孕药的好几倍，所以副作用也会比较大，服用后可能会引起胃肠道的反应，会有恶心想吐，呕吐头痛等不良情况，并且也会引起内分泌失调，月经周期不规则等情况，所以至少要间隔三个月以上的时间，吃一次紧急避孕药。以后最好不要把这种办法当做是常规的避孕方法，需要根据生育的具体情况，年龄的具体情况，采取合适的避孕措施。如果已经生育过的，近几年不打算要孩子，可以考虑放置宫内节育器避孕的方法，避孕率比较高。