抑郁状态不一定就是抑郁症，但是长期持久的抑郁状态的话，很容易发展为抑郁症。抑郁状态通常是说咱们生活当中出现了一些巨大的事件变故，或者是长期的生活和工作的压力比较大，导致情绪比较低落，全身没劲乏力，或者是出现一些不愿意与他人交往，社会功能退缩等一些情况。但是有一部分人出现这样的情况，就会经过一些合理的调整，能够有效的改善，也就是说改变了抑郁的状态。但是有一些人出现这样的症状，不能够改善，并且慢慢的越来越严重，甚至出现了一些自责自罪等一些情绪问题，严重会出现一些自己自残、自伤等一些行为，就会发展为抑郁症。