土豆和鸡蛋一起煮有毒吗

(女,26岁)最近在节食减肥,吃的东西都用水煮,今天把土豆和鸡蛋放在一起水煮了,舍友看到说这样会中毒,土豆和鸡蛋一起煮有毒吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

土豆和鸡蛋一起煮是没有毒的。但是土豆中含有胰蛋白酶抑制剂与鸡蛋同煮后,可能会导致鸡蛋的营养物质出现有丢失的情况发生,也有少部分人食用后可能会导致出现有腹泻,腹痛的情况,则不利于身体的功能恢复。当女性存在有减肥的情况,适当的食用土豆热量低,有一定的饱腹感才可以起到减肥的作用。

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