喝玫瑰花茶有什么好处

(女,43岁)这几天我经常会有失眠多梦的现象,而且我发现皮肤也特别的粗糙,我朋友说可以喝些玫瑰花茶,喝玫瑰花茶有什么好处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常可以起到美容养颜的作用,并且还有助于调节气血,另外也可以促进血液循环,玫瑰花茶中含有的维生素a以及维生素b是比较丰富的,有助于改善内分泌失调,还可以消除身体的疲劳。如果皮肤比较粗糙的话,平时可以适当喝些玫瑰花茶,并且在出现失眠的现象后,也可在晚上睡觉前喝玫瑰花茶。

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