憋气一分钟说明肺功能怎么样

(男,25岁)我最近去参加肺功能训练,训练的时候我发现我可以憋气一分钟,请问憋气一分钟说明肺功能怎么样?

精选回答

郝宝顺副主任医师

中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科

说明肺功能还可以。憋气有很多好处,例如能够增加肺活量,增强肺功能。憋气还可以使脊髓神经越来越好。也能够增强胸部的收缩力量。所以在平时可以练习憋气,要使用正确的憋气方法,有规律的呼气吸气憋气,掌握好时间。憋气不是所有的人都适合的,对于心肺不好的人来说,是不可以进行憋气训练的,憋气的时候对心肺功能要求比较高,这会加重患者病情。

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