腿软无力可能是过度劳累导致的无力，建议平时多注意休息，尽量少搬重物，不要做剧烈运动，避免过度劳累加重病情。也可以采用按摩针灸等方法进行治疗，同时也可以贴一些膏药等在饮食方面也需要休息，尽量少吃辛辣油腻刺激性食物，一般可自行缓解，不需要吃中药治疗。