很多原因都会引起脚抽筋的症状：长时间的姿势不正确，腿部肌肉持续用力而导致肌肉痉挛，引起腿抽筋。体内缺钙或者镁离子，钾离子等缺乏，导致神经肌肉的兴奋性增高而出现腿抽筋。因为运动的强度过大，或者时间过久导致酸性代谢产物蓄积引起腿抽筋。在睡眠过程中出现的腿抽筋症状，还有可能是因为寒冷刺激引起的。