可能是过度劳累引起的，也可能是睡眠不足导致的，同时出现脑供血不足也会引起脑袋嗡嗡响和头晕头痛。如果头晕头痛症状比较严重需要到当地正规医院通过影像学检查做进一步确诊，根据检查结果及时进行正规治疗。在日常生活中一定要多注意休息，饮食上要多吃一些高营养的食物。