出现了头疼有可能是出现了脑萎缩所导致的，也有可能是出现了神经衰弱所形成的，而且出现了头疼的情况，也有可能是由于出现了营养的缺乏，或者是出现了身体的情绪不好导致的一定要注意好合理的休息，尽量保持一个睡眠质量，不要吃辣椒，不要吃一些容易上火的食物。