主要是通过肢体运动锻炼或者是平衡锻炼来进行改善，在日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼，多和朋友进行交流，可以减轻脑部的迟钝感，可以提高反应速度，也适量的锻炼一些脑部的活动，比如看书、读书、学习等。小脑萎缩通常会导致患者出现头晕、头痛，同时还伴随着记忆力减退和反应迟钝等。