可以采取按摩或者热敷的方式调理，能够促进局部的血液循环，对于出现的酸胀症状能够改善，并且可以促进脑部的供血，从而可以改善脑部供血不足引起的头晕。引起颈椎病变的原因有多种，可能是因为长时间的伏案工作，治疗期间生活习惯上要有所调整。要适当的对局部进行运动，减少低头工作的时间。