一般手腕正中神经损伤需要三个月恢复。所以建议平时多按摩理疗，针灸，恢复的可以快一些，但是神经的恢复是比较缓慢的，所以避免二次受损建议还是要多休息，不要做剧烈的运动，可以服用一些维生素b1，至少休息三个月以上。