头重怎么缓解

(男,40岁)最近这几天一直休息不好,睡眠质量不高,白天的时候,总是感觉自己的头部重重的,请问如何缓解?

精选回答

周志可副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 神经内科

头重在临床上比较常见,一般会伴有头晕等症状。出现这一症状后,我们可以先调节自己的生活习惯,按时休息,保证充足的睡眠时间,提高睡眠的质量,还可以吃一些营养品,多运动等,这些都是可以缓解头重症状的。如果症状没有得到改善,那么我们就需要去医院做头部的CT检查,根据医生的建议进行治疗。

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