有可能是长期精神过度紧张造成的，还有可能是精神压力过大或者是自身血管调节功能欠佳引起的。在日常出现了想事情头疼的情况，可以适当按摩头部，而且要保持充足的睡眠时间，不要过度劳累，缓解精神压力，如果症状没有改善，最好到医院做脑CT进行检查，可以诊断出具体原因，并且配合医生服用营养神经类的药物进行治疗。