腿出现酸软无力的情况，可能是由于长期缺钙导致的，可以服用一些钙片，或者是平时多吃一些含钙物质比较多的食物。如果长期精神压力比较大，身体过度疲劳的话，会导致人体免疫力下降，也会出现腿酸软无力、浑身乏力等情况。另外，如果患有腰椎间盘突出的话，也会使腿软无力。平时多用热水泡脚，促进体内血液循环，多休息可以有助于改善每晚无力的情况。