头不清晰可能有以下原因：一是疾病、头痛、感冒、鼻炎等疾病因素都会导致头不清晰。二是 缺乏休息，缺乏睡眠。充足的睡眠是保证身体放松和休息的有效方法。如果说因为睡眠不足，整个人都会没有精神，头脑自然会迷糊和不清。三是想得太多了，思虑过重，生活中总是有各种各样的琐事，让人心烦意乱。