小臂到手指发麻可能是腰间盘突出所引起的，也不排除是颈椎压迫神经所导致。可以通过热毛巾进行局部热敷，也可以通过针灸理疗的方法进行治疗，放松心态，不要太过于紧张，做好保暖措施，如果不放心的话可以去医院做一个颈椎片子来进行确诊，看看是不是颈椎疾病。