嘴和舌头可能是由于虚火上升，胃火旺或者是缺少维生素的原因，建议你口服牛黄清胃丸和维生素b缓解症状。平常一定要喝水，多注意饮食，多吃清淡易消化和高纤维的食物，多吃蔬菜，多喝水，忌生冷辛辣的食物，合理的锻炼身体，不要熬夜，保持心情愉悦，养成良好的生活习惯，减少压力，如果严重的话，应及时到医院神经内科进行检查。