如果休息时间不够，太阳穴就会发生阵痛，有时会持续两三天，直到睡眠充足了，它会才会得以好转。缓解的方法有：可以采用按摩头部的方法，对头部进行力度适中的按摩，太阳穴是头痛按摩的重要穴道。也可以用冰袋冷敷，将冰放在毛巾里，或者拿冰袋包好直接敷在头疼部位，可以得到有效的缓解。