可以一天吃1到2次。具体的服药量和病情的轻重以及病人的年龄相关，要严格遵照医嘱服用，避免服药不当对身体带来不良反应。天麻是中成药，有一定的毒性，可以用于治疗头痛，发生头痛可能和多种因素有关，比如病毒性感冒，患者可能会有头部不适以及流鼻涕等现象，睡眠不好也可能会出现这种情况。