熬夜对身体的危害是非常大的，第二天最容易出现的症状就是头痛。这是跟睡眠不足，大脑没有得到充分的休息和放松有关系的。头痛如果非常严重，可以吃点止痛的药物治疗。也可以喝点咖啡，咖啡因具有缓解神经紧张的作用，对于改善头痛有一定的帮助。再就是可以按摩一下头部，头部上有很多的穴位，可以按摩头维穴，百会穴，四神通穴等等，通过按摩可以促进头部经络以及血液的循环，缓解头痛。