可以通过针灸或者按摩的方式调理，在针灸以后能够起到舒筋通络和活血化瘀作用，可以加快脑部的血液循环，有助于头痛的好转。同时也可以适当的喝一些红糖姜水，红糖姜水在服用以后，能够起到祛风驱寒作用，可以加快体内湿气和寒气的排出。月子期间要做好自身的保暖工作，避免长时间处在冷空气中能够避免着凉头痛。