可能是颈椎病所导致的，也可能与气血不足有关。经常挑食便食或者摄入的营养物质不足，就有可能导致体内的气血不足，从而引起头昏脑胀和记忆力减退，并且还会伴有失眠多梦和睡眠障碍，严重的还可能诱发工作和学习的效率下降。可以通过补气益血的药物来进行调理，在饮食上要多吃一些高蛋白和高维生素的食物。