一般是腰部受到损伤造成的，还可能是腰肌劳损的原因，但也不排除这患上腰椎间盘突出的因素。后腰像针扎了一样刺痛，可以选择牵引和按摩的方法缓解疼痛症状，如果疼痛比较严重，还可以根据医生指导服用非甾体消炎镇痛药物治疗。平常尽量不要过度弯腰的工作，并且还要做好腰部的保暖，必要时可以佩戴护腰。