这是由于晚上睡不着，入睡困难，经常睡眠不足，所以会引起了身体十分困倦，精神不振，头晕，头痛，记忆力减退，需要去医院做个详细检查，如果是神经衰弱，需要用镇静安神的药物治疗，可以用安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗。睡眠质量好了，自然就不会有困倦的现象，平时不要熬夜，白天睡眠时间不能太长。