头痛头沉大多数是由于精神紧张、压力大、睡眠障碍、过度熬夜以及神经衰弱所引起，应放松心情，减轻压力后可能会使症状减轻。一部分患者是由于焦虑和抑郁所导致，如果患者过度焦虑，可以口服坦度螺酮、丁螺环酮和劳拉西泮。如果患者抑郁严重可以口服西酞普兰和黛力新治疗。