通常是由于肾精不足引起的，也可能跟频繁的性生活或长期手淫有关，患者还可能出现性欲减退，也会造成阳痿早泄等症状。平时要合理的控制性生活的次数，也要避免手淫，还可以多吃一些韭菜枸杞等滋阴补肾的食物。情况严重的就需要去正规医院男科就诊，明确病因后遵医嘱使用肾气丸治疗。