可以通过口服氨基葡萄糖以及钙片能够帮助症状得到改善，还可以口服补肾药物，能够帮助病情得到缓解，在饮食上还可以多吃羊肉以及韭菜炒鸡蛋，能够起到补肾功效。可能是经常做重体力活或者是在饮食上营养不良所引起，还可以采取理疗以及推拿方式，帮助病情得到改善，恢复期间要做好个人保暖工作。