垫腰睡觉的危害，容易导致患者出现腰肌劳损的发生，而且也容易导致患者出现腰痛。如果长期的垫腰睡觉，也容易导致患者腰部的棘突受压，引起棘突周围组织出现水肿。如果压迫的时间过长，也容易导致患者出现皮肤缺血坏死，甚至也会产生褥疮的发生，所以建议患者不要长时间的垫腰睡觉。