出现瞬间头晕目眩情况可以测量血压，化验血常规，看一下是否有贫血或血压的问题，如果检查正常，只要适当调整好心情，不用过于担心。突然出现的头晕，持续时间比较短，一般是由于过度劳累或睡眠不足等引起的脑血管痉挛，脑充血不足等等。建议避免过度劳累，保持充足睡眠，症状就会改善。