一般来说，正常人的总胆固醇水平是3.12到5.72，如果超过了最高值，就可以说是高胆固醇血症，这时候会引起动脉血管的粥样硬化，然后容易导致出现脑血管疾病和冠心疾病等等。所以在日常生活中注意不要吃脂肪含量高的食物，可以多喝开水，饮食尽量以清淡为主，生活也要规律，不要去熬夜。