一般可以艾灸气海穴或者是陷谷穴，能够起到调理气血的作用，并且还可以起到疏通经络以及促进血液循环的功效，对于改善腿脚麻木，一般有一定的作用。腿脚麻木很有可能是因为局部血液循环不畅引起的，也有可能是由于患上了腰椎间盘突出，通常可以选择按摩或者是牵引等方法治疗。