可以通过口服长效降压药能够帮助症状得到改善，还需要通过在饮食上做到低脂低盐低糖，多做体育运动，能够帮助症状得到缓解。可能是工作压力太大或者是交感神经异常所引起，也可能是长期熬夜或者是遗传因素所导致。在口服药物期间要定期对血压进行测量，养成良好生活习惯，还可以多吃芹菜，能够起到降压作用。