腰椎不稳如果压迫神经很容易导致瘫痪的情况，患者发现腰椎部门要及时到正规的医院做详细的拍片检查，明确病因以后，在医生的指导下对症治疗。日常多注意保暖，适当的做伸拉运动，保持充足的睡眠，多补充丰富的微量元素和多种矿物质，多喝温水，饮食方面要营养全面。