孕期起床头晕可能是血压偏低所引起的，也可能是大脑供血不足或者是脑部缺氧所引起的头晕，怀孕期间饮食方面一定要多吃一些含铁比较丰富的食物，比如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、菠菜等，养成少吃多餐的习惯，腹部的饮食一定要多样化，一定要合理的休息，避免长时间情绪波动，每个月定期到医院进行产检。