女性左侧腰部疼痛翻身困难，患者可以对局部进行针灸或者推拿的方式来进行治疗，也可以在局部使用消炎止痛的膏药进行治疗，同时口服活血化瘀的药物，能够起到很好的效果。出现这种现象的原因，多数是腰椎方面的疾病导致的现象，也可能是腰部受凉引起的肌肉痉挛现象。