问太阳晒多了头疼小妙招
详
（女，30岁）前几天去海边玩没有做好防晒，现在太阳晒多了很头痛，请问有什么方法可以缓解头痛吗？最好不用吃药的。
精选回答
周志可副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 神经内科
目前的情况考虑属于神经性头痛可能，建议避免长时间日晒等诱因，注意休息，避免劳累剧烈活动，放松心情，保持心情舒畅。规律作息，不要熬夜，保证充足睡眠。一般可逐渐缓解。不服用药物的话可以局部冷敷一下头痛明显部位试试效果。头痛症状严重的话去神经内科正规就诊，