安神香对睡眠是有一定的调理作用的，但并不会起到太大的作用。如果失眠比较严重，建议还是要合理的用药进行治疗，要针对原发病因进行调理。如果压力太大，重要的还是要学会释放压力，要转移自己的注意力，同时还是需要合理应用一些安神的药物，比方说刺五加片或者是安神补脑液等进行调理，严重情况就要应用一些安定类的药物。