可能是贫血或者是过度劳累引起的，也有可能是受到风寒感冒和营养不良造成的。需要去医院做基本的体检，查看是否是营养缺乏导致的，确诊以后，需要通过合理的饮食习惯进行改善，在平时饮食上，要多吃富含优质蛋白质和维生素含量高的食物。同时还要多做一些有氧运动，能够增强抗病能力。